Что делать,
когда не знаешь,
что делать.
Бесплатная открытая встреча
Честный разговор о важном.
Часто мы не знаем,
что делать,
хотя знаем о ситуации уже почти всё.
- Остаться или уйти.
- Согласиться или отказаться.
- Поговорить или промолчать.
- Рискнуть или сохранить то, что есть.
Мы думаем. Советуемся. Составляем списки «за» и «против». И снова возвращаемся в ту же точку.
А вдруг пожалею?
А вдруг сделаю только хуже?
Дело уже не в нехватке информации. Нам трудно выдержать то, что придётся потерять, какой бы вариант мы ни выбрали.
Мы застреваем
не из-за сложности выбора.
А потому что внутри слишком много:
- страха
- стыда
- вины
- старых обид
- чужих ожиданий
- нереалистичных надежд
- опыта, который до сих пор болит
Мы часто смотрим на ситуацию через призму прошлого и страхов — и не видим главного: реальности сейчас.
И больше всего — боимся ошибиться.
здравого
смысла
Терапия здравого смысла
Это не готовые рецепты и не универсальные советы. Это способ быть в контакте с реальностью и с собой.
Заметить.
Что происходит на самом деле.
Выдержать.
Сложные чувства, не убегая и не разрушая себя.
Выбрать.
То, что важно именно вам.
Эта встреча
для вас, если вы:
- застряли между вариантами
- устали от чужих советов
- сомневаетесь и боитесь ошибиться
- хотите лучше понимать себя
- ищете опору в непростое время
Будет разговор. Без обвинений. Без инфантильности. С уважением к вашему опыту и вашему выбору.
Присоединяйтесь.
Будет важно.
Последний шаг
Нажмите кнопку — и сообщение о встрече придёт вам во ВКонтакте. Так мы сможем прислать ссылку на эфир перед началом.
Или написать сообществу самомуЧто делать,
когда не знаешь,
что делать.
Бесплатная открытая встреча
Честный разговор о важном.
Часто мы не знаем,
что делать,
хотя знаем о ситуации уже почти всё.
- Остаться или уйти.
- Согласиться или отказаться.
- Поговорить или промолчать.
- Рискнуть или сохранить то, что есть.
Мы думаем. Советуемся. Составляем списки «за» и «против». И снова возвращаемся в ту же точку.
А вдруг пожалею?
А вдруг сделаю только хуже?
Дело уже не в нехватке информации. Нам трудно выдержать то, что придётся потерять, какой бы вариант мы ни выбрали.
Мы застреваем
не из-за сложности выбора.
А потому что внутри слишком много:
- страха и стыда
- вины и старых обид
- чужих ожиданий
- нереалистичных надежд
- опыта, который до сих пор болит
Мы часто смотрим на ситуацию через призму прошлого и страхов — и не видим главного: реальности сейчас.
И больше всего — боимся ошибиться.
здравого
смысла
Заметить. Выдержать. Выбрать.
Не готовый рецепт и не попытка угадать «правильный» ответ. Это способ вернуться к реальности и собственной способности действовать.
Заметить.
Что происходит на самом деле — а что добавляют страх, прошлый опыт и чужие ожидания.
Выдержать.
Неопределённость, возможность ошибки, чужое недовольство и цену любого настоящего выбора.
Выбрать.
Не «единственно правильное» решение. А своё — понимая его цену и последствия.
Эта встреча
для вас, если вы:
- застряли между вариантами
- устали от чужих советов
- сомневаетесь и боитесь ошибиться
- хотите лучше понимать себя
- ищете опору в непростое время
Будет разговор. Без обвинений. Без инфантильности. С уважением к вашему опыту и вашему выбору.
Присоединяйтесь.
Будет важно.
Светлана Ладейщикова
Психолог · психотерапевт
Семейный психолог · супервизор
Автор книг