Почему знание не меняет поведение
И что на самом деле происходит между решением и поступком.
Бесплатный открытый урок
Ум с сердцем
не в ладу
Почему мы поступаем не так, как хотим
19 августасреда
19:00по Москве
Онлайнучастие бесплатно
Светлана ЛадейщиковаПсихотерапевт · Супервизор
01
«Я всё понимаю.
Но почему опять?»
01
Соглашаешься, хотя хотела сказать «нет»
02
Снова втягиваешься в болезненный спор
03
Контролируешь то, что решила отпустить
04
Злишься на себя за знакомый сценарий
Почему так происходит
Понимать —
недостаточно
В реальной жизни первой включается не умная голова, а привычная эмоциональная реакция.
Страх, тревога, вина или обида запускают старый сценарий раньше, чем мы успеваем вспомнить всё, что знаем о границах и правильном поведении.
На встрече разберём, как заметить этот момент и вернуть себе выбор.
02 На уроке
Разложим по полочкам
Как эмоция запускает старый сценарий
Научимся замечать точку, в которой психика перехватывает управление.
От чего нас защищают привычные реакции
Поймём, почему психика держится за то, что давно перестало помогать.
Как начать поступать иначе
Без войны с собой, подавления чувств и торжественных обещаний «больше никогда».
Для себя
Если хочешь лучше понимать собственные реакции
И перестать снова и снова оказываться в ситуациях, которые обещала себе не повторять.
Для специалистов
Если работаешь с клиентами и чувствами
Увидишь, почему одних интеллектуальных объяснений недостаточно для устойчивых изменений.
Живая
мини-сессия
мини-сессия
По желанию
Горячий стул
Во время эфира я проведу короткую работу с одним из участников.
Можно будет не только услышать объяснение, но и увидеть, как устроена работа с эмоциональной реакцией вживую.
Участие только добровольное. Запись мини-сессии не сохраняется.
03 Автор и ведущая
Светлана
Ладейщикова
Психотерапевт, супервизор, преподаватель системно-образной терапии.
1000+человек прошли обучение в школе
3книги о психологии и отношениях
19 августа, 19:00 мск
Верни себе
право выбирать
Оставь контакты — и мы пришлём ссылку на эфир и напоминание перед началом.